Smoothie de proteínas, desayuno energético.

Comienza el día con este desayuno energético. Los bowls son una de las mejores opciones para comenzar el día, no sólo por su valor nutritivo, sino también porque son super deliciosos y fáciles de hacer. Además puedes jugar con lo que tienes en tu casa, lo divertido es poder ser creativ@s a la hora de armar nuestro bowl proteico. En nuestro caso le sumamos cítricos para darle ese toque veraniego.

Ingredientes

• 1 plátano de tamaño mediano troceado y congelado.
• 2 cucharadas generosas de yogurt de coco.
• 1 scoop Vegaly de vainilla.
• Naranjas y un puñado de grano para decorar.

¿Cómo hacer un Smoothie?

Preparación

1. Colocar en el vaso de la licuadora el banano, el yogurt y el scoop de Vegaly vainilla.
2. Licuar. Una vez licuado, revisa su textura, debe quedar una textura cremosa que puedas comer con cuchara, pero si prefieres que sea más suelto puedes agregar de a poco más líquido.
3. Coloca el preparado en una copa o en un bowl y decora.

¡Disfruta tu desayuno!